11月26日は風呂の日【檸檬風呂】

毎月26日は語呂合わせで風呂の日です。

今月は檸檬風呂です。

レモンと言えばまず思い浮かぶのはビタミンCやビタミンEですよね。

ビタミンCにはメラニンの活性を抑制し、ビタミンEには抗酸化作用があり、シミ・シワ予防になるそうです。

またレモンに含まれるリモネンは血流が良くなる効果、シトラールには血管を拡張することで血流が良くなる効果があります。

という事は代謝がよくなりダイエット効果も期待できそうです。

女性の方には嬉しい効果が満載ですね!!

さわやかな香りとともに檸檬風呂をお楽しみ下さい。

-追伸-

口坂本温泉入り口の紅葉も紅葉もキレイなグラデーションになっています。